Studio Somatos, personal trainer a Grugliasco (TO)
Sei speciale solo per la mamma.
Il resto è lavoro. Mi alleno dal 1978, da quando ho preso in mano il primo manubrio, e non ti faccio fare niente che non abbia già fatto io.
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Chi sono, in breve
Sono Fabio Fogato, laureato in scienze motorie e in scienze della nutrizione umana. Studio il movimento da una vita, con un approccio serio e senza fronzoli. Sono Team Leader StrongFirst e formatore nazionale Original Strength per l'Italia.
Come lavoro
Personal training one to one o in piccoli gruppi, massimo tre persone. Programmi costruiti sulla persona che ho davanti, non su una scheda uguale per tutti.
Articoli
Scrivo di allenamento, forza e movimento senza tecnicismi inutili.
- Metti te stesso al primo posto (senza sentirti in colpa)
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- Preparare chi non può permettersi di non farcela
- Cosa conta davvero per perdere grasso, in ordine di importanza
- Tasi & Tira
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Manipolo sollevatorio
La newsletter di Uominificio. Un articolo ogni settimana, poche righe, niente fumo.
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